3 exercícios

Baixe agora, você nunca mais será a mesma!

Os 3 exercícios que toda mulher deve fazer após a gravidez

Para você fazer sem precisar sair de casa

  • Você mãe, tem tempo para cuidar da sua saúde?
  • Você tem tempo para você?
  • Você sabe como voltar a ter o corpo que tinha antes da gravidez?
  • Acredite, você pode chegar na sua melhor forma!

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Após a minha última gravidez, onde cheguei a ficar 14kg acima do meu peso normal, eu estudei muito e testei tudo que era possível no meu próprio corpo para que eu conseguisse emagrecer e voltar a ter à forma que tinha antes da gestação.

Como resultado desses testes, eu não só consegui emagrecer, como estou hoje na melhor forma da minha vida. Então resolvi juntar os melhores exercícios que trabalham as partes do corpo da mulher que são mais afetadas pela gravidez, que me ajudaram a ter resultados para criar o Mamãe Sarada. Um programa único, focado em ajudar mulheres como eu e você, que são mães, a se olhar no espelho e ter orgulho do corpo que vê. É assim que me sinto hoje e você pode também.


Gabriela Cangussú
Gabriela Cangussú
Criadora do programa Mamãe Sarada